Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 29,37g | Carbh: 179,32g.
Desayuno: Bananen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Käse, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße, Kartoffelchips, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Bananen, Äpfel. Cena: Spiegelei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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