Diario de BettinaM85, 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1136 kcal Grasa: 45,28g | Prot: 72,02g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lachssoße, Spaghetti. Cena: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Dulano Krustenschinken, Cucina Mozzarella. más...
1990 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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