Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 135,89g | Prot: 98,93g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Avocados, Sasko Toastie White Loaf, Coconut Oil. Almuerzo: Unsalted Potato Chips. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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