Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 24,85g | Prot: 106,61g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Desira Skyr Bourbon Vanille, Alnatura Haferflocken, Pfirsiche, Kölln Smelk Mandel, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. Almuerzo: Knorr Curry Sauce, Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Mühlenhof Puten-Schnitzel. Cena: Tomaten, Lauchzwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen, Salakis Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Johannisbeeren, Banane, Pfirsiche, Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Dextro Energy Magnesium. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|