|
а спонсор моего привеса килька томилинская в пряном посоле. и да, я её сегодня буду доедать. кстати никто не знает, о сем говорит постоянное желание есть рыбу и морепродукты? погуглила, но как-то ничего вразумительного не нашла
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 35,40g | Prot: 123,01g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Абрикос, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К. Almuerzo: Ежевика, Абрикос, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Минтай. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Белевские Сладости Белевская Пастила, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1706 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Может йода просит организм? А так если хочится нужно ему дать, он сам разберётся чего ему😉
08 jul. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
таки я пью препараты йода ибо щитовидка ни к черту. хм... не, не этот вариант.
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
08 jul. 19 por el miembro: Антон Бортник
|
08 jul. 19 por el miembro: koralinaglaz
|
3edc6yhn, не, исключено. мне чтобы забеременнеть надо кучу мерориятий провести.
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
рыбий жыр... ну не зжнааааааю.. надо попробовать, может что-то и изменится в ощущениях. я блин его всегда забываю пить. вот куплю пачку и лежит она у меня, пока не стухнет
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
Я в таком случае(чтобы не протух😂) пишу записочки и вешаю на самое видное место...помогает 😉
08 jul. 19 por el miembro: Tati_lian
|
очень полезная вещь для СРОЧНЫХ дел такие записочни. неудобно, что отклеиваются через пару месяцев))) Это я к тому, что я повесить то повешу, а читать не буду)))) потому что я редкая дура)))
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
Маша, самоирония ваша мне по душе😂
08 jul. 19 por el miembro: Tati_lian
|
Таня, так а шо остается делать))) плакать чтоли. над собой поржать отличное дело. я вообще не боюсь показаться смешной или глупой. Народу нравится, позитиффф.
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
08 jul. 19 por el miembro: Tati_lian
|
08 jul. 19 por el miembro: MissGrekhova
|
Шпротную диету напомнило😁😁😁
08 jul. 19 por el miembro: Elvira18+
|
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
E.Savvina, да проблем никаких, просто интересно. Как в том анекдоте "чего не хватает котенку, если он ест полиэтилен"-"мозгов".
08 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
В щитовидке все дело. Препараты йода хорошо, но медицина не настолько хороша, чтобы знать именно ВСЕ вещества. Чего то нужно из натур продуктов.
08 jul. 19 por el miembro: Drocher
|
Посмотрите на ютуб там тетка мама отличника 97 кг жрет шпроты и типа худеет. Я понимаю, если б это было кето, но она их закусывает овсяной кашей.
09 jul. 19 por el miembro: Elvira18+
|
А мел хочется из-за низкого гемоглобина, недостатка железа. Морской капусты - недостатка йода.
09 jul. 19 por el miembro: Elvira18+
|
kasulechka, вот это я понимаю, мощь!!!
09 jul. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|