Diario de 77IJB, 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1515 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 45,21g | Carbh: 227,71g.   Desayuno: Slim.Fast Milchshake Schokolade. Almuerzo: Apfelmus, Zimt Zucker, Grießbrei. Cena: REWE Wiener Würstchen, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Dattel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao, Giotto Cookies & Cream. más...
1960 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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