|
Echt even slikken dit, want zaterdagochtend was het nog 99,7
Maar ik weet waar het door komt: Zaterdagmiddag een uitgebreide lunch met cava en in de avond een feest met aantal glazen sangria. Dus hopelijk is het vooral vocht, want qua eten ben ik niet uit de bocht geschoten.
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 78,98g | Prot: 55,31g | Carbh: 85,24g.
Desayuno: AH Snoeptomaatjes, Gebakken Ei. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, Domspitz Milch Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Hummus, Tommies Snoeptomaatjes. Cena: Melkan Magere Franse Kwark, Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Aubergine, Maza Hot ‘N Spicy Falafel, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Mesclun Salade, AH Courgette, AH Rode Uien, Knoflook. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Elitehaver. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|