Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 158,61g | Carbh: 123,49g.
Desayuno: Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, Домашняя Кухня Кунжут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Помидор, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Horeca Select Бальзамический Уксус. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Абрикос, Дикси Нектарины, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
|
|