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Diario
08 jul. 19
Diario de allhedo, 08 jul. 19
Perfil de allhedo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2019:
1403 kcal
Grasa: 62,89g | Prot: 52,02g | Carbh: 157,24g.
Desayuno:
Birnen, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Basis Mischung.
Almuerzo:
Gemüsereis.
Cena:
Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Wassermelone.
más...
1138 kcal
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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guten Morgen liebe Community ! ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche..
07 jul. 19 por el miembro:
allhedo
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