|
Ну что, приступим.
88/67/91
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 81,50g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Черешня, Лимонный Сок, Чай, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Яблоко, Черешня, Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Соль, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кокосовое Масло. Cena: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яблоко, Абрикосы, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|