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體重59
BMI 21.7
體脂肪 24.2
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1282
體內年齡 36
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 42,32g | Prot: 60,02g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: 吻仔魚, 乾煸四季豆, 炒紅蘿蔔, 炒金針菇, 雜糧粥. Almuerzo: 7-11 麵屋一燈胡麻冷沾麵. Cena: 日本清酒, 海參, 豆干, 海帶, 芭樂. Pasa Bocas / Otros: 味王 王子麵 (15克). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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