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【體脂36.7】
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 86,88g | Carbh: 77,87g.
Desayuno: 鳳梨, 雪梨, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 橄欖油, 胡荽葉, 鱈魚, 大陸妹, 牛排, 甜豆, 炒青椒. Cena: 炒青椒, 甜豆, 牛排, 大陸妹, 鱈魚, 胡荽葉, 橄欖油. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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