Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 159,09g | Prot: 143,80g | Carbh: 22,85g.
Desayuno: AH Ontbijtspek. Almuerzo: Mattisson MCT Olie, Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Zanetti Grana Padano, Olijfolie, Gamba, Naarmann Koksroom 20%, Coop Heekfilet. Cena: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. Pasa Bocas / Otros: Rivella Rivella, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Komkommer, AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Kroon Boeren Leverworst. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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