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diyetisyende ölçülen 😂👍
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 59,10g | Carbh: 274,22g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Menemen, Simit. Almuerzo: Wasa Original, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ceviz, Süzme Peynir, Avokado, Tarhana Çorbası. Cena: Uno Grissuno Kepekli, Lahana Salatası, Tat Haşlanmış Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Meyveli Yoğurt, Carte D'or Karamelli Sos, Vanilyalı Dondurma, Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Sütlü Kahve. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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