Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
121 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 96,38g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Карамельный, Вареное Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сырный Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Вода, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Нектарины. más...
|
|
3075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
С отвесом! Так держать!👍🏻
07 jul. 19 por el miembro: Лунная симфония
|
Лунная симфония Спасибо большое!!!Вам тоже желаю тогоже и каждый день:)
07 jul. 19 por el miembro: xydeu_100_raz
|
07 jul. 19 por el miembro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xydeu_100_raz
|