Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 63,27g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Gekochtes Ei, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: KitKat Kitkat Eis, Gurke (Geschält), Süßkirschen. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BettinaM85
|