|
Olha, gordinho arruma desculpa pra tudo, né?
Minha irmã terminou um namoro de seis anos que já estava na fase do noivado. A bichinha tá mal e quis sair ontem a noite, depois da academia. Resultado: tomei um milk shake enorme, que não me caiu bem e ainda me fez ficar fora do IDR.
Aí eu até acabei emagrecendo, mas se não tivesse tomado, certeza que o número seria melhor. De qualquer forma, vou batalhar pra estar nos 99 na pesagem de sexta!
E, por favor, não me julguem... o milk shake foi um momento de fraqueza. Todo mundo já teve um! HAHAHAHAHAHAHA
Já voltei pra água!
Bom dia e força pra todo mundo aí!
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
795 kcal
|
Grasa: 32,73g | Prot: 31,84g | Carbh: 83,64g.
Almuerzo: linguiça, coração, alface, batata cozida, repolho. Cena: massa de pastel. Pasa Bocas / Otros: sorvete doce de leite. más...
|
|
3404 kcal
|
Ejercicio:
Jump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
auhueahaehaeh.. pior de comer/tomar algo que vc não "pode", é que vc paga por ele, e ainda no seu caso não caiu bem! hahaha :p Bom, não fica com a consciência pesada, isso aumenta a balança tbm! hahaeuhuaeh
08 ene. 13 por el miembro: Macoppi
|
hahahahahaha Só ri quem me entende, né?!? Pô, baita castigo tomar um negócio bom daqueles, ficar mal e nem ver um número tão bom! Logo eu me livro desse peso que não me pertence!!!
08 ene. 13 por el miembro: bru_bfranca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bru_bfranca
|