Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 28,42g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Papaya, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Fried Egg, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Lettuce, Mayonnaise , Tomato Sauce, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de erna_ambunana
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