Diario de Dirk aus EN, 07 jul. 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.
151,6 kg Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.    Aún para ir: 62,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
1475 kcal Grasa: 43,12g | Prot: 89,55g | Carbh: 180,86g.   Desayuno: Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Mondamin Pfannkuchen. Almuerzo: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 7%, Butter, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Mertenbach Leberwurst Fein, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Apfelmus ungesüßt, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist doch toll! Du hast wieder ein bisschen geschafft.  
07 jul. 19 por el miembro: urs20
Moin moin und einen schönen Sonntag 
07 jul. 19 por el miembro: Wusel51
Danke euch 😃 
07 jul. 19 por el miembro: Dirk aus EN

     
 

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