Diario de ald1chen, 07 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
1949 kcal Grasa: 76,47g | Prot: 73,75g | Carbh: 246,28g.   Desayuno: 粽子. Almuerzo: 炒青菜, 植物油, 白斩鸡, 白飯. Cena: 炒青菜, 排骨汤, 白飯, 番茄酱, 土豆(水煮,加盐). Pasa Bocas / Otros: 瓜子. más...
2613 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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