Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 124,49g | Carbh: 262,84g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Schinken, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten. Cena: Milbona Kräuterquark, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener oder Gebratener Fisch, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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