Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 89,07g | Prot: 94,44g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Migros Norveç Somon Füme, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). Almuerzo: Muz, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original, Mantar Çorbası. Cena: Sarımsak, Wasa Original, Mantar Çorbası, Uno Grissuno Kepekli, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Original, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütlü Kahve, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 jul. 19 por el miembro: lostpoison
|
Hep buradayım lost,ama her nedense uygulama hiçbir fotomu paylaşmıyor,anlayamadım doğrusu,sadece kendi albümümde görünüyor fotolarım,açıkçası sinir ediyor bu durum,,hepinize uzaktan bakıyorum 🤗😊👍
06 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Bende pek paylaşmıyorum uzaktan izlemek daha güzel 😉
06 jul. 19 por el miembro: lostpoison
|
Öyle 🤗😉,ama yine de sebebini merak ediyorum ne olabilir fotolarımın paylaşılamaması bir fikrin var mı ?
06 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Bence paylaşamıyorum ya iki aydır falan
06 jul. 19 por el miembro: elifyakar40
|
Geçen gün birisi paylaşmıştı, Mail atmış cevap vermişlerdi ama hatırlamıyorum, güncelleme ile ilgili olabilir belki.
06 jul. 19 por el miembro: lostpoison
|
😊🤗👍e ne edelim o halde ne yediğimi kimse görmeyecek,ama ben sizlere hep bakıyorum,mutlu kalın😊
06 jul. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|