Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 92,68g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Olimp Whey Protein Complex 100%, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka. Almuerzo: Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). Cena: Sos Boloński z Chudego Mięsa Mielonego z Szynki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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