Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 87,04g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: Milfina Reine Buttermilch, Edeka Romanasalat, Senseo Extra Mild, Aldi Fettarme Milch, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Aldi Datteltomaten, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer, Böklunder Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika, Aldi Avocado. Almuerzo: Aldi Avocado, Salatgurke, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrust-Filet Teilstück, Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, DM Bio Kokosöl. Cena: Krüger Heißgetränk Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Schoko-Donut, Nestle Caro, Rios Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Laufband - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinchentra26
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