Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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481 kcal
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Grasa: 2,90g | Prot: 59,69g | Carbh: 59,44g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Kerang Kukus atau Rebus, Buah Naga, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Jagung Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Markisa, Jamur. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurwidayati
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