Diario de Dera25, 05 jul. 19

Perfil de Dera25 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019

70 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

1392 kcal

Grasa: 90,09g | Prot: 57,38g | Carbh: 98,03g. Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Rujak. Cena: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...

2252 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Tabata - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Dera25

Ver la Historia Completa

Diario de Dera25, 05 jul. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Dera25