Diario de gioavilacanuto, 05 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

932 kcal

Grasa: 56,66g | Prot: 50,77g | Carbh: 55,85g. Almuerzo: Ovo Mexido, Repolho Refogado, Beterraba Cozida. Cena: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Deliciosa

22 jul. 19 por el miembro: Felipebq


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