|
Это уже маленькая, но победа! В последний раз в этой зоне вес был три года назад
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 80,93g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Сырники в Духовке, Шпинат, Морская Планета Форель Слабосолёная, Молодой Зеленый Лук, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Almuerzo: Салат из Томатов, Сладкого Перца, Огурцов, Омлет с Куриной Грудкой, Брокколи и Шпинатом, Омлет с Куриной Грудкой, Брокколи и Шпинатом. Cena: Салат из Томатов, Сладкого Перца, Огурцов, Омлет с Куриной Грудкой, Брокколи и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Сырники в Духовке. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|