Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 80,20g | Carbh: 239,81g.
Desayuno: Lindt Dark Chocolate. Almuerzo: Fritos Barbecue Flavour, Salt, Salt, Fritos Barbecue Flavour. Cena: SPAR Full Cream Fresh Milk, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Bakers Tennis Biscuits, Beacon Marshmallow, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Date, Date, Date, Date, Date, Date, Date, Date. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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