Diario de Kimmy321, 05 jul. 19

Only a small drop this week.

It looks like I have reached a plateau again.... grrrr

Have a wonderful weekend everyone...

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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917 kcal

Grasa: 38,18g | Prot: 66,14g | Carbh: 82,53g.   Desayuno: Oh Mega Almond Butter, Jungle Oats, Nature's Choice Chia Seeds. Almuerzo: Pick n Pay Lean Beef Mince, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets. más...

2684 kcal

Ejercicio: Body Combat - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...