Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 108,69g | Prot: 107,67g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Böklunder Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Aldi Avocado, Aldi Fettarme Milch, Senseo Extra Mild. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Avocado, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrust-Filet Teilstück. Cena: Ikea Kafferep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eier aus Bodenhaltung. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolinchentra26
|