Diario de ernesto.julian, 05 jul. 19

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👎 guten Morgen 👍das war das Abendessen beim Italiener 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

419 kcal

Grasa: 22,81g | Prot: 14,88g | Carbh: 38,86g. Desayuno: Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Das Abendessen liegt Dir bestimmt noch im Magen 😉

05 jul. 19 por el miembro: AjnatN

Dir auch einen schönen Freitag. 🌞🌞🌞

05 jul. 19 por el miembro: Green Island

Ein Heimspiel Ernesto? Wenn's Spaß gemacht hat!

06 jul. 19 por el miembro: Gabriele Staar

Moin Moin und ein schönes Wochenende

06 jul. 19 por el miembro: Wusel51

Hauptsache du hast den Abend...das Essen genossen👍🦋

06 jul. 19 por el miembro: missbutterfly1968


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