Diario de TylerGear, 05 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019

90 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:

1296 kcal

Grasa: 56,74g | Prot: 75,36g | Carbh: 117,09g. Desayuno: Optifast Chocolate Shake, Banana. Almuerzo: Onions, Coles Mexican Seasoning, Coles Diced Tomatoes, Coles Red Kidney Beans, Olive Oil, Steggles Turkey Mince (125g), Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Coles Tasty Cheddar Shredded. Cena: Woolworths Select Californian Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

good loss tyler👌💞

04 jul. 19 por el miembro: trishjones


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