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體重59.1
BMI 21.7
體脂肪 24.9
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1274
體內年齡 38
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 85,96g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: 吐司, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 奇異果, 芒果, 義美 肉羹, 冬粉, 透抽, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 味王 王子麵 (15克), 光泉 鮮乳. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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