Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 28,83g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Rama Original Margarine, Albany Everyday White Bread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. Cena: Carrots, Mashed Potato, Chicken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Sherry, Merlot Wine, Sherbet. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Cardio - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mevchamman
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