Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 41,99g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen, Kaşarlı Tost, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Masaje - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de byhnyrk
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