Diario de nini0689, 04 jul. 19

War gestern das 2x seit Jahren wieder mal laufen. Fast 5 km. Musste zwar ein paar Mal gehen, aber nicht so oft als beim 1. Mal. Von daher ein kleiner Erfolg 💪🏃‍♀️ ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 🤗

67 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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542 kcal

Grasa: 26,26g | Prot: 19,43g | Carbh: 55,98g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pizza Salami. más...