Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 69,77g | Prot: 93,68g | Carbh: 84,11g.
Desayuno: Чай с Молоком, Лента Огурцы Малосольные, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Жареные, Яичница, Смешанный Зеленый Салат. Almuerzo: Чай с Молоком, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Cena: Му-Му Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 7 minutos, Google Fit - 19 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e_zayarnaya
|