Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 130,67g | Prot: 116,93g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Clarky's Feinste Nussvariationen, Ideal Haferflocken, Äpfel, Gymqueen Queen Whey Himbeer-Sahne-Cookie, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Tomaten, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Eisbergsalat, Möhren, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Gurke (mit Schale). Cena: Aldi Kartoffelsalat, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Grafschafter Vollkorn Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat, Tomatenbutter, Rapsöl, Pinienkerne, Aldi Berner Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de therese_gerber
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