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04 jul. 19
Diario de fitnuy, 04 jul. 19
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teman2 fs saya mau tanya apakah diat saya ada progressnya ga ya.. pdhal saya ud mengatur pula makan tp bb stuck d angka 69 dr 2 mnggu kblkng .. mohon masukannya ya tmen2 fs
69 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2019:
1681 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
masa otot nambah itu
31 ago. 19 por el miembro:
irmayana
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