Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 81,71g | Prot: 80,39g | Carbh: 311,76g.
Desayuno: Sour sliced french, Pink Lady Apples, 100% Whole Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. Almuerzo: Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. Cena: eggs, Original, 100% Whole Wheat Bread, Uncured Apple Smoked Bacon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Tootsie Pop, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, banana, Pink Lady Apples. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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