Diario de EtherGnat, 02 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:

1695 kcal

Grasa: 71,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 190,00g. Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Cena: Stouffer's Fit Kitchen Moroccan Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Fields Walnut Fudge Brownies. más...

2685 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 13 horas y 16 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

03 jul. 19 por el miembro: jcmama777


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