Diario de EtherGnat, 03 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
1488 kcal Grasa: 81,50g | Prot: 79,25g | Carbh: 105,75g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Almuerzo: Stouffer's Fit Kitchen Moroccan Chicken. Cena: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. más...
2906 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 13 horas y 16 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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