|
有嗯嗯 / 小紅 DAY 4
————————————
⒈ 體脂 27.3%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 57,04g | Carbh: 72,11g.
Desayuno: 糖的魔術師 無糖花生醬, 煎蛋, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 木耳, 四季豆. Almuerzo: 酪梨, 義美 全脂鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳, 香菇, Good Some 無椰味烹調椰子油, 甜椒, 金蘭 無添加原味醬油, 愛蛋族 鴨皮蛋. Cena: 雞腿, 名廚美饌 雪麵, 炒紅蘿蔔, 炒土豆絲, 百胜廚 新加坡咖喱糊. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|