Diario de yingchiehyeh, 03 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
2098 kcal Grasa: 125,01g | Prot: 92,23g | Carbh: 145,47g.   Desayuno: 紅茶, 蛋餅, Subway 培根. Almuerzo: 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 炒空心菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 白飯, 控肉. Cena: 秋刀魚, 滷蛋, 炒花菜. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕, 紅豆餅, 7-11 大冰美. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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