Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 60,17g | Carbh: 202,17g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino, Gege Leite UHT Desnatado, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Aurora Linguiça de Frango Fina, Virado, Arroz Branco. Cena: Mandioca Frita, Arroz Branco (Longo, Cozido), Virado. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Gege Leite UHT Desnatado, DIA Muesli com Frutas. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizadefani
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