Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 70,92g | Carbh: 222,46g.
Desayuno: Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Яйцо, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Almuerzo: Помидоры, Черешня, Куриный Фарш, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морская Соль, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Чумак Макароны Бантики. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Легкое Ванильное Мороженое. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna160789
|