Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 67,06g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Almuerzo: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Pinienkerne, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Cena: Wassermelone, Ziegenkäse, Abraham Serrano, Brotland Weißbrot, Lätta Lätta & Butter. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Export, Kinder Milchschnitte, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Apple Health - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary1979!
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