Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 68,56g | Carbh: 128,92g.
Desayuno: Lactose Free Skim Milk, Broccoli, Bananas, Peanut Butter, Apples, Celery, Spinach. Almuerzo: Portabella Marsala Pasta. Cena: Salmon, Broccoli and Cheese, Jacoby Shake. Pasa Bocas / Otros: Pistachios, chicken broth, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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