Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 100,79g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Омский Бекон Сардельки Популярные, Россоя Тофу Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Яйцо, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Сметана 15%, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Шоколад Молочный, Макароны Отварные, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Чай Несладкий, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Овсяное Печенье Домашнее, Marc Печенье Сырное, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Мистраль Чечевица Красная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|